å jag älskar step. det kan vi låta beskriva dagens pass. så taggad att jag steppade ur mitt eget skinn och snubblade på lådan. herrejävlar. innan blev det bodypump också, jag som inte brukar gilla det. men mjölksyra fick vi, och vi krigade oss igenom det också, jag, Felicia och Sophie. blev lite av en avskedsträning för Felicia som åker till Spanien imorgon. å. nu blir det big brother innan jag dejtar sängen. jobb imorgon innan jag och Sophie ska kriga Militairy training. herrejävlar. och allt detta kommer göras med ett leende på läpparna. livet är underbart!

igår blev det träning efter jobbet och som jag köttade! intervaller sprangs, kettlebells svingades, axlar dödades, magen spändes och crosstrainer mördade. idag har jag träningsvärk vill jag lova. tog sovmorgon och en god frukost innan jag snart åker mot plantagen för jobb 15-21.15 och därmed stängning. imorgon är jag ledig och ska träna med världens bästa träningspartners Sophie och Felicia. å vad vi ska steppa!

dagen har bestått av jobb följt av jättegod middag och skratt med min fina familj. och sänghäng såklart. imorgon kränger jag blommor från 08.45-16.00 likaså. kom och köp! om jag inte dött efter det, så tänkte jag åka och kötta på gymmet. och springa mina intervaller som inte sprangs igår, fy skäms! nu blir det entourage och dreggel. har varken ork eller talang till att skriva något av värde ikväll, och alla andra kvällar. grattis jag har världens tråkigaste blogg!

efter ett fantastiskt och något okoncentrerat, men roligt, boxpass med sophie blev det brygghäng på maren. även axlar, mage och kettlebells hanns med på gymmet. sen dess har jag bara legat i sängen med en bra film. fruktansvärt skönt. imorgon är det jobb 8.45-16 och känner jag mig själv rätt så kommer jag hamna här efter det också. men jag gillar det för sängen kan vara något av det bästa i livet. skall utnyttja den i några timmar nu, till musik med ett leende på läpparna. och förhoppningsvis inte för fina drömmar, för då vill jag inte vakna. med stundens tankar kan detta bli en utmaning..godnatt.

for direkt från snabba 6 timmar på plantagen till gymmet för lite receptionshäng med ett par härliga grabbar, kaffe och skratt. köttade en timmes fullkomligt underbar step innan jag krigade mig hem i regnet. käkade middag innan en nästan 2timmarsdate med Felix över telefonen ägde rum. är fruktansvärt trött nu och ligger på dödsbädden i sällskap av världens bästa musik. somnar när som helst och lika bra är väl det, imorgon är jag ledig och ska sova tills jag vaknar. logiskt. sen ska jag köra ett köttigt hantelpass som ska mörda mina axlar och biceps ytterligare. plus mina intervaller. förhoppningsvis också slagsmål med Sophie. ROLIGT! först en lång och underbar dejt med sängen. åh.

krigade på löpbandet med intervaller, upphopp med tyngd, kettlebells-svingar, rygg och axlar idag på gymmet. svettig och trött blev jag. och glad, såklart. for iväg till Plantagen och sålde blommor till stängning sen, skönt sa plånboken. imorgon är jag ledig så ska träffa Sophie för lite slagsmål på World Class, antagligen hem och chilla för att sen träna ännu mer med Felicia. x-fit och step blir det då. blir direkt hem för att fixa mig och sen tillbaka IGEN för att gå på Evelinas skiva i Stockholm. då jag jobbar på onsdag så blir det nyktert, genom egna erfarenheter har jag lärt mig att det är lite roligare att jobba då. det blir mycket farande imorgon, men mycket träning och sen umgänge med mina favoriter, därmed också mycket skratt. imorgon blir en bra dag!

haft fullt upp med både träning och umgänge med mina fantastiska vänner i helgen. igårkväll hängde vi först hos sophie innan 550s uteservering väntade en liten stund, mycket trevligt. ikväll körde jag och Sophie ett fantastiskt slagsmålspass på World Class. med oss själva, mitsar och boxningshandskar. sjukt kul och det matades slag hej vilt. satte oss i kvällssolen på maren en stund innan vi skiljdes åt, jag for hem och käkade världens godaste omelett framför big brother. nu väntar sängen, imorgon träning och sen jobb 15-21.15. ska försöka hålla huvudet mitt i styr också, det går sådär får jag säga. ibland gör sig tankarna påminda som ett slag under bältet eller käftsmäll om vi så vill, och hjärtat hoppar nästan över ett par slag. men det tar sig. dumma huvud. till positivare saker så är jag för tillfället extremt träningsmotiverad och vill mest kötta hela tiden. godnatt!

har haft en fantastisk dag! hämtade ut mitt efterlängtade protein och bänkade mig sen i solen på altanen. fruktansvärt varmt och skönt! fick thailandsflashbacks av solningen och jag kan inte vänta till jag får åka till värmen i vinter. å. for in till södertälje och införskaffade mig en tröja som troligtvis kommer bli lite av en favorit framöver. spatserade sen till gymmet och träffade Felicia för lite step. gick bra med benhinnorna osv så jag kanske vågar mig ut och spela lite fotboll nästa vecka, längtar! vankades lite gymhäng innan en sjuk housespinning med live-DJ. den var galen på alla sätt och vis, TUNG musik och TUNGT i benen. det var en glad jag som sedan krigade mig hemåt för världens godaste kyckling. gymmet gör något underligt med mig för no matter humöret innan så lämnar jag ALLTID World Class Södertälje med ett stort leende på läpparna. träning är det bästa i livet! och imorgon händer det igen, det blir x-fit med fantastiska Anna innan jag åker till Plantagen och jobbar till stängning. men först ska jag duscha ur laxeringsmedlet ur håret och avnjuta en lång sömn i min underbara säng. älskar livet!

efter reseplaner med mamma och martin över frukost imorse så väntade en jobbdag som kom att bli riktigt bra ändå. härliga kollegor, för det mesta härliga kunder också och jag fick mig ett par skratt. det var 6 snabba timmar. och dubbelt betalda också, tack för det! köpte en fruktansvärt god sallad påväg hem från plantagen som sedan avnjöts på altanen. jag är ledig imorgon, det är sol och jag ska träna med världens bästa träningspartners och världens bästa musik på världens trevligaste träningsanläggning! åh. och jag har världens finaste vänner.

I lördags efter jobbet for jag direkt hem till Pontus i hölö för att hänga med honom och Felix. åt stört god trerätters och skrattade med familjen Lidsell innan vi åkte hem till Ellen för soffhäng med henne, Stina och Samuel, skön kväll! for livrädd med blinkande varningslampor i bilen hemåt i natten, lite terapi ändå att köra i mörkret med musik. igår vankades jobb igen, plockade Ewe direkt efter för att åka hem hit. käkade middag, Julia anslöt sig så blev det fix och vinpimpling innan vi for mot huvudstaden där vi mötte Felicia och så småningom även Sophie. bortsett från strul i början och i slutet (med en snodd väska, vilka idioter det finns) av kvällen så hade vi sjukt roligt. dansade och skrattade i massor med mina fina vapendragare! första tåget hem och jag var så trött att jag nickade hela vägen hem tills jag ramlade i säng. 2 timmars sömn senare satt jag på bussen tillbaka för att jobba. idag var det inte roligt vill jag lova. 8 timmar och stängning. uäh. det var en stenad och ömmande jag som slängde mig i soffan 21.00 ikväll. var så trött att jag började böla över ingenting, och då är jag trött. kommer knappt ihåg senast jag grät. ångesten över min för tillfället obefintliga träning har också infunnit sig och den sitter djupt. från varje dag till att inte varit på templet på 3 dagar är tungt. men jag har varken haft tid eller ork till det när jag varit färdigjobbad. på onsdag blir det ändring på det, då ska jag spinna! med live-DJ. ja ni hör ju, det är ett tempel. på tal om träning så hämtar jag ut mitt proteinpulver imorgon, 3 kg. äntligen!

efter 45 minuters fantastiskt rolig och jobbig step samt 15 minuters core spatserade jag runt på stan en stund. fick med mig lite träningskläder. med andra ord kan jag knappt vänta till morgondagen då jag får svettas ner dom. herregud vad jag ska svettas imorgon, både på lunchen och på kvällen!